Anche tu hai degli AMICI PER LA PELLE …e per il VISO? Non sempre è facile trovarli… Tienili da conto e fai di tutto per mantenerli!
Oggi prendiamo in considerazione Respiro, Movimento e Alimentazione, tutti collegati ad una Vita Sana, che non vuol dire solo migliorare l’aspetto fisico e tenere il corpo in salute, ma anche ricercare uno stile di vita che procuri benessere a 360°, sia fisico che mentale.
Fondamentale è il riequilibrio di mente e spirito, con benefici alla parte emozionale e all’umore.
Le domande che seguono sarebbero potute essere nel nostro Test “Di che viso sei?” in quanto sono abitudini che influenzano l’aspetto del viso, ti raccontiamo brevemente il perché:
Amici di pelle e viso 1 – VITA SANA e RESPIRO per illuminare
“Trascorri del tempo alla luce del sole e all’aria aperta?”
Il contatto con la natura riesce ad abbassare il livello di stress addolcendo il viso. Ma non solo: una passeggiata in mezzo a un bosco è ideale per rigenerare corpo e viso e, grazie anche all’aria pura che respiri, la pelle diventa più luminosa e bella.
Potremmo parlarti anche dei benefici nell’abbracciare gli alberi… forse però è meglio di no… magari lo faremo una prossima volta… 😉
Amici di pelle e viso 2 – MOVIMENTO per migliorare la micro-circolazione
“Fai attività fisica?”
È il modo migliore sia per allentare le tensioni e le preoccupazioni che per ridurre lo stress accumulato anche sul viso!
Il movimento porta energia nei tessuti, riattivando la circolazione e l’ossigenazione. Prova a confrontare un viso stressato con uno sereno…
Allenando il tuo volto con VisoYoga, siamo qui per questo… , lo renderai più tonico e definito, con la pelle più elastica e liscia.
Amici di pelle e viso 3 – ALIMENTAZIONE per nutrire
“La tua dieta prevede frutta e verdura di stagione?”
Sono fonti di vitamine antiossidanti, acqua, fibre e sali minerali, indispensabili per mantenerti giovane dentro e fuori, con una pelle ben nutrita.
E i cetrioli tagliati a fettine aiutano a ridurre le occhiaie e il gonfiore degli occhi quando non hai dormito…
Questi sono solo alcuni degli Amici per la pelle …e per il viso che consigliamo di tenere da conto, degli altri parleremo prestissimo.
Anto e Giò
