E sì… abbiamo scoperto l’acqua calda!…
L’ACQUA è una “AMICA PER LA PELLE” davvero speciale! Al punto che in questo articolo ci dedicheremo solo a lei parlando di:
IDRATAZIONE
“Bevi acqua a sufficienza?”
Bere acqua a sufficienza garantisce il funzionamento corretto dei nostri organi e la depurazione dell’organismo, oltre ad un naturale effetto anti-age:
l’idratazione è fondamentale per garantire alla tua pelle salute, lucentezza, tonicità e… giovinezza!
Non bastano una corretta detersione (fondamentale visto anche l’inquinamento in cui viviamo), il siero viso e la crema idratante… l’idratazione passa soprattutto dall’interno!
Infatti la nostra epidermide è composta quasi dal 70% di acqua e se
il colorito appare spento e opaco, la cute appare poco elastica e con la tendenza a squamarsi, noti formazione di cellulite e rughe anche nel corpo (collo, décolleté)…
…allora quello che bevi potrebbe non bastare al tuo organismo!
L’acqua è disponibile anche in molti alimenti, soprattutto in frutta e verdure crude che dovrebbero essere sempre presenti sulla nostra tavola. Questo perché contenendo vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti (oltre all’acqua), si rivelano preziosi alleati per la bellezza del viso e la salute della nostra pelle.
Non ti abbiamo ancora convinta? Ti stai ripetendo, ironica “E già… avete scoperto l’acqua calda…“?
Allora continuiamo…
Nutrirsi di acqua è un rimedio di bellezza e benessere per:
- la pelle, che diventerà più liscia, tonica e idratata, con un colorito luminoso e uniforme;
- i capelli che, grazie all’apporto di liquidi, saranno sani e belli, più lucidi e voluminosi;
- la cellulite e il grasso in eccesso poiché, accelerando il metabolismo, l’organismo eliminerà più facilmente scorie e liquidi in eccesso.
Abbiamo scoperto l’ACQUA CALDA
Il massimo dei benefici si ottiene sorseggiandola
Nella tradizione Ayurvedica è una pratica molto comune.
Da bere sempre lontana dai pasti e dopo averla fatta bollire per circa 10 minuti (così non interferisce con la digestione e, se ha una temperatura superiore a quella del corpo, agisce meglio negli scambi cellulari).
L’ACQUA CALDA:
- è perfetta di prima mattina per pulire in profondità l’organismo, che già svolge un lavoro di depurazione durante la notte, e rimettere in moto le funzioni intestinali;
- contribuisce a migliorare il metabolismo e la circolazione sanguigna;
- aiuta a digerire meglio e attenua i crampi addominali, anche quelli collegati al periodo mestruale, agendo come antidolorifico naturale;
- ottima nei casi di tosse, raffreddore e mal di gola (anche sotto forma di vapore);
- calma il sistema nervoso e riduce lo stress.
Ora possiamo davvero dire che per la bellezza del viso abbiamo scoperto l’acqua calda… Sapendo tutto questo… chi potrà più farne a meno a meno?
…a proposito di acqua calda, e solo per le più coraggiose, Giovanna consiglia questo libro del dott. Salvatore Simeone, scoprilo cliccando qui: IL DIGIUNO FELICE
I 100 “SPLASH”
Finiamo con una tecnica che stimola delicatamente la pelle favorendo la circolazione e migliorando il suo aspetto.
Dopo esserti lavata il volto, spruzzati sul viso acqua fresca/fredda, che restringe i pori, dal basso verso l’alto e per un centinaio di volte.
Serve a rimuovere i residui del detergente, pulire in profondità i pori e risvegliare la tua pelle.
100 movimenti sembrano tantissimi, ma ogni volta che prendi l’acqua con le mani riesci a fare 5 o più spruzzi, prova!!!
Potresti usare anche acqua tiepida, che rilassa i pori, ma non calda (perché la pelle si seccherebbe troppo) usando però acqua fredda per le ultime 20 volte.
Se hai tempo e vuoi regalare alla tua pelle un trattamento in più, puoi stimolarla maggiormente alternando acqua tiepida con acqua fredda ogni 20 spruzzi.
Ricordati di usare movimenti dolci per lavare il viso e di tamponarlo delicatamente verso l’alto per asciugarlo. Mai strofinarlo!
Usando “I 100 SPLASH” insieme allo YOGA DEL VISO, potresti ottenere risultati sorprendenti: muscolatura del volto più tonica, pelle più liscia e luminosa, viso più giovanile!
Anto e Giò
P.S. Speriamo di averti dato degli spunti interessanti per la Bellezza del tuo volto e di averti fatto scoprire l’acqua calda! Ti lasciamo con una raccomandazione finale… ACQUA IN BOCCA!!!
P.P.S. Clicca e conoscerai altri nostri “AMICI PER LA PELLE“
